Mais de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). O Brasil faz parte dos países com grande número de deprimidos.
A Depressão é uma doença séria que interfere na vida diária, na capacidade de trabalhar, de dormir, de estudar, de comer e aproveitar a vida. Ela pode surgir em qualquer período da vida e acarreta prejuízos tanto pessoal quanto social.
É uma doença multifatorial, ou seja, vários fatores contribuem para o seu desenvolvimento, desde fatores biológicos à eventos traumáticos, ao longo da vida.
A depressão muda o humor e o jeito de ser da pessoa. Indiferença e falta de prazer são os sintomas mais comuns, seguidos de tantos outros. Só quem sofre com a depressão consegue mensurar o tamanho do sofrimento que está enfrentando, entretanto, existe solução para essa dor, desesperança e angústia.
A terapia é uma das formas de tratamento da pessoa em sofrimento, que dependendo do nível do adoecimento, pode ser combinada ou não com o uso de medicamentos.
Através da Terapia Cognitiva Comportamental o paciente aprende a identificar os gatilhos que contribuem para a depressão, a estabelecer metas de forma realista, ressignificar crenças, identificar e saber lidar com pensamentos e comportamentos negativos que podem contribuir no adoecimento.